HALUAT HARJOITELLA KUNNOLLA, MUTTA SINULLA EI OLE €€ INVESTOIDA VALMENTAJAA TAI ET HALUA SITOUTUA SIIHEN NYT?
Motivoiva konsultaatio nykyisestä harjoittelustasi! Juoksuohjelman analyysipalvelu antaa vinkkejä ja yleiset vauhdit tyypillisille harjoitteille. Se auttaa sinua selvittämään mihin osa-alueisiin keskittyä.
Et saa kokonaista harjoitusohjelmaa!
Hyvin suunniteltu harjoittelu auttaa saavuttamaan tavoitteet. Suunnitelmallinen harjoittelu sisältää oikean määrän kevyttä ja vauhtiharjoittelua. Erilaisia harjoituksia on monia ja kaikkia ei tule tehdä samanaikaisesti. Oikeanlainen harjoittelu optimoi tulokset. Jokaisen elämäntilanne on erilainen, eivätkä kaikki välttämättä pysty sitoutumaan jatkuvaan valmennukseen, minkä vuoksi kyseinen analyysi auttaa sinua harjoittelun suuntaviivojen kartoittamisessa. Täysin valmista harjoitusohjelmaa et tästä saa, mutta apua harjoittelun suunnitteluun kyllä. Mikäli olet jatkuvan valmennuksen tarpeessa katso henkilökohtaisesta valmennuksesta lisää.
Harjoitusohjelman analyysipalvelu: 50€
Maksutapa: digitaalinen lasku
Saatavilla maailmanlaajuisesti!
Kiinnostuitko? Täytä yhteydenottolomake alta, niin olen yhteydessä sinuun.
”Todella kattava analyysi! Vinkit jatkoon oli todella hyödyllisiä ja selkeitä, oli myös mukava kuulla, että ei ole täysin huono tai tee asioita täysin väärin. Palaute oli positiivista ja yhteydenpito helppoa. Opin todella paljon omasta harjoittelusta.” – V. R.
”Oli todella mukavaa saada varmistusta siihen, mitkä asiat omassa harjoittelussa toimii ja mihin kiinnittää huomiota. Omaan harjoitteluun tuli todella paljon selkeyttä ja varmuutta, tuntuu myös, että juoksuun on tullut kehitystä varsinkin tiettyjen harjoitusten osalta kun vauhdit on asetettu oikein.” – E. K.