suoritus

Norjalainen ”double threshold” harjoittelu – mitä, miten ja kenelle

Norjalainen ”double threshold” -harjoittelu eli tuplakynnysharjoittelu on noussut viime vuosina yhdeksi kestävyysurheilun puhutuimmista konsepteista, pitkälti Jakob Ingebrigtsenin ja muiden norjalaisten…

4 kuukautta ago