5 km juoksuohjelma

20,00 

12 viikon juoksuohjelma 5 km:lle

Description

SISÄLTÄÄ 3 OHJELMAA 12 VIIKON JUOKSUOHJELMAA

– OHJELMA 1: sohvalta vitoselle

– OHJELMA 2: alle 30 min 5 km

– OHJELMA 3: mahdollisimman nopea 5 km

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.