Juokseminen kahdesti päivässä on eliiteille tarkoitettua. Tämä on iso myytti harjoittelussa ja juoksussa. Kahdesti harjoittelu päivän aikana ei ole vain eliittien puuhaa, siitä voi olla monia hyötyjä myös muille ihmisille.
Avainsana: tupla harjoittelu