Hierontapalvelut

JOULUKUUN HIERONTALAHJAKORTIT SAA NYT MYÖS SÄHKÖISESTI! SARJAKORTTI TARJOUS HINTAAN 3X60MIN VAIN 120€! https://www.fressi.fi/hyvan-olon-joululahja-2019/?fbclid=IwAR3y04GA7DdZ1pidip7StQ3kyy2ormYnn4m15-oXfXZMOHMmY-6fvHwoSpc

Olen koulutettu hieroja, teen klassista ja urheilu hierontaa, sekä kinesioteippausta yrittäjänä Lahdessa kuntosali Fressin tiloissa, Vapaudenkatu 13.

Työssäni käytän apuna mobilisoivia otteita, kalvokäsittelyä, lihasvenytyksiä, sekä haluttaessa imukuppihierontaa.
Olen opiskellut urheilutietä ja urheillut itse koko ikäni, joten omaan hyvän kehon tuntemuksen, mitä käytän avukseni työssä. Haluan nähdä kehon kokonaisuutena, usein onkin niin että syy kipuun löytyy muualta kuin missä sen tuntee. Asiakkaani ovat eri lajien urheilijoita, harrastajia, eri ammattien ammattilaisia, jotka hakevat rentoutusta arkeen tai apua erinäisiin ongelmiin ja työstä tai harrastuksista tulleisiin rasituksiin. Jokainen asiakas hoidetaan yksilöllisesti, kerron myös mielelläni vinkkejä arkeen ja kotiin olon helpottamiseksi jokaisen omalla tasolla ja resursseilla.

Näyttökuva 2018-3-26 kello 10.42.36

HINNAT:
45 min – 40 €
60 min – 50 €
90 min – 65€
Sarjakortit:
3 x 60 min – 135 €
5 x 60 min – 225 €

Kinesioteippas 0€ hieronnan yhteydessä.

Ajanvaraukset käy kätevästi joko soittamalla tai käymällä Fressin vastaanottossa: puh. +358108509009
Aukioloajat: ma-to: 11.00-19.30, pe: 11.00-16.00, la: 9.00-12.00

Tai netistähttps://www.fressi.fi/palvelu/hieronta/

Aiheita tulla hierontaa:

  • raajojen puutuminen, särky tai voimattomuus
  • niska-hartiakivut
  • lihasjännitys ja siitä johtuvat oireet esim. huimaus, päänsärky, tinnitys
  • liikerajoitteet ja kipu nivelissä
  • stressi, rentoutuminen
  • tuki- ja liikuntaelinvaivoja
  • lihashuolto ja ennaltaehkäisy

Esteet hieronnalle:

  • Kuume
  • Akuutit vammat, tulehdukset
  • Ihoinfektiot ja tarttuvat sairaudet
  • Päihtymys
  • Hemofilia, verenvuototauti
  • Reuman aktiivinen tulehdusvaihde
  • Iskeeminen kudos, Marevan lääkitys
  • Keskushermoperäiset halvaukset
  • Palovammat, kortisonihoito, tunnottomuus/tuntomuutokset hierottavalla alueella
  • Syöpä. Paranemisen jälkeen pitää olla lääkärin lupa hierontaan
  • Sydänsairaudet. Keskustele aina ensin lääkärin kanssa hieronnasta.
  • Verenpainetauti ei ole este hieronnalle, mutta se otetaan hoidossa huomioon
  • Laskimotukokset, suonikohjut, estävät paikallisen hieronnan
  • Migreeni, akuutissa vaiheessa oireet voivat pahentua

Urheiluhieronta ei pääsääntöisesti eroa tekniikoiltaan ja voimakkuudeltaan klassisesta hieronnasta, joitakin tekniikoita painotetaan enemmän kuin klassisessa hieronnassa. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan laji, harjottelukaudet ja harjoitukset. Urheiluhierontaa hyödyntää myös monet kuntoilijat, tukemaan harjoittelua.

Löydät minut myös Facebookista